Nhân kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025), ngày 22/02/2025, Trung tâm Quản lý Ký túc xá đã tổ chức Ngày hội Sức khỏe tinh thần năm 2025 với chủ đề “Hiểu để thương” thu hút đông đảo sinh viên nội trú Ký túc xá ĐHQG-HCM tham gia.
Ngày hội mở đầu với hoạt động “Đi bộ tâm tình” bằng việc các bạn sinh viên đi bộ trong khuôn viên Ký túc xá ĐHQG-HCM và được các tình nguyện viên hướng dẫn, tâm sự cũng như chia sẻ những kiến thức tâm lý, những kinh nghiệm sống, cách thức khởi động một ngày mới, sau đó cùng nhau lên ý tưởng sáng tạo một số tác phẩm nghệ thuật bằng sự thấu hiểu, niềm vui sống tràn đầy năng lượng tích cực, chuẩn bị tâm thế cho một chặng đường mới.
Hoàn thiện tác phẩm mang thông điệp vui khỏe, sống có ích của sinh viên tham gia ngày hội
Tiếp nối chương trình là tọa đàm “Tôi là ai” tại Hội trường E3 – Ký túc xá khu B, với mong muốn tổ chức hoạt động thực sự ý nghĩa giúp sinh viên có cơ hội thấu hiểu, kết nối với bản thân cũng như khám phá một số cách thức chăm sóc sức khỏe tinh thần phù hợp, các diễn giả Thành Đạt và Điểu Vượt – chuyên gia tâm lý học và đào tạo kỹ năng mềm đã chia sẻ, trả lời những câu hỏi, những trăn trở tuổi đôi mươi của sinh viên. Nhiều sinh viên tại chương trình đã phần nào hiểu hành trình đi tìm “Tôi là ai” chính là hành trình trải nghiệm tìm ra giá trị bản thân, khám phá thế giới nội tâm, từ đó xác định được mục tiêu và một số cách thức hỗ trợ, phát triển sức khỏe tinh thần toàn diện.
Diễn giả Nguyễn Thành Đạt chia sẻ khái niệm “Tôi là Ai” với sinh viên
Thưởng trà không chỉ là nét văn hóa độc đáo của người Việt, không gian thưởng trà còn tạo cho lòng người sự thanh thản, thư thái, buông, xả chấp niệm và chữa lành những nỗi đau, v.v… “Thưởng trà và thảo luận chủ đề” lần đầu tổ chức đã thu hút sự quan tâm của sinh viên nội trú Ký túc xá ĐHQG-HCM tham gia.
Các bạn sinh viên đang tập thiền tĩnh tâm trong chương trình
Với thông điệp sau một ngày học tập, làm việc căng thẳng, bộn bề, việc ngồi lại với chính mình để giữ sợi dây nối kết bên trong là điều không hề dễ dàng. Hãy dành cho nhau những giây phút bình yên và cùng chia sẻ, lắng nghe tâm tư của nhau, cùng nâng cao nhận thức về bản thân, tìm cách kết giữ, duy trì sự cân bằng tâm lý một cách tích cực nhất.
Một số hình ảnh tại Ngày hội Sức khỏe tinh thần 2025:
